Monografía ¿Por qué enfermamos?
Este material tiene finalidad académica y educativa. Los modelos integradores presentados buscan facilitar la comprensión de fenómenos complejos y no sustituyen la evaluación clínica individual.
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Aquí encontrarás artículos y noticias de tu interés!
¿Por qué nos enfermamos?
En el marco del mes del jubilado, este jueves 24 de septiembre 2026 compartimos una charla para pensar la salud desde una mirada integral.
Un encuentro para escuchar, compartir y seguir poniendo en el centro algo fundamental: nuestra salud y nuestra calidad de vida.
Organizado por la Caja de Previsión Social de la Provincia de Santa Cruz.
La mala calidad de sueño es factor promotor de obesidad
La presente revisión tiene como objetivos presentar a la comunidad académica evidencias recientes que proponen una relación entre la mala calidad y cantidad de sueño y la propensión al sobrepeso y obesidad. Se presentan en este escrito evidencias obtenidas en estudios clínicos controlados y de investigación básica experimental que demuestran que una cantidad o calidad deficiente de sueño lleva a corto plazo a alteraciones de tipo metabólico y conductual conducentes a la sobre ingestión de alimentos y al sobrepeso. También se discuten los posibles mecanismos que pudieran subyacer a este fenómeno, a nivel cerebral, metabólico y celular.
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La depresión: información para pacientes, familiares y allegados
Esta información ha sido elaborada a partir del conocimiento basado en la literatura científica disponible en el momento de la publicación.
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El trastorno bipolar en los niños y los adolescentes
Del Instituto Nacional de la Salud Mental
¿Tiene su hijo cambios bruscos en el estado de ánimo o en el comportamiento? ¿Se emociona o se irrita mucho más que otros niños? ¿Se ha dado cuenta de que su hijo atraviesa por ciclos de altibajos extremos en el estado de ánimo y los niveles de energía con más frecuencia que otros niños? ¿Afectan estos cambios en el estado de ánimo la forma en que su hijo se comporta en la escuela o el hogar?
Algunos niños y adolescentes con estos síntomas pueden tener trastorno bipolar, una enfermedad mental que causa cambios inusuales en el estado de ánimo, la energía, los niveles de actividad y el funcionamiento diario. Con tratamiento, los niños y los adolescentes que tienen este trastorno pueden mejorar con el transcurso del tiempo.
¿De qué se trata eso del grooming y cómo cuidamos a las infancias y adolescencias?
Perla Chávez / Kattya Gutiérrez / Andrés Carrasco
Se refiere al ciberacoso, específicamente de índole sexual, por parte de personas adultas, quienes usan perfiles falsos en las redes sociales para engañarlas y buscar una cercanía con ellas y ellos: María Santos Becerril Pérez, de la FP
Vacaciones 2023-2024
¡Hola a todos! Soy la Dra. Pedernera y tengo una información importante que compartirles 
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12 de Mayo – Día Internacional de la Enfermería
Quiero aprovechar el Día Internacional de la Enfermería para honrar y reconocer el invaluable papel que desempeñan las enfermeras y enfermeros en el ámbito de la salud mental. Estos profesionales son pilares fundamentales en la atención integral de los pacientes, brindando cuidado, apoyo emocional y contribuyendo significativamente a su bienestar.
La enfermería psiquiátrica se destaca por su enfoque holístico y compasivo hacia los pacientes que enfrentan trastornos mentales. Los enfermeros especializados en salud mental tienen la capacidad única de establecer una relación cercana con los individuos, comprendiendo sus necesidades emocionales y adaptando su atención de manera personalizada.
La labor de las enfermeras en salud mental va más allá de administrar medicamentos y realizar procedimientos técnicos. Son aliados terapéuticos, escuchando atentamente las preocupaciones y dificultades de los pacientes, ofreciendo consuelo y guiándolos en su proceso de recuperación. Su presencia tranquilizadora y su capacidad para brindar apoyo emocional son invaluables para quienes atraviesan momentos de vulnerabilidad y angustia.
Además, las enfermeras en salud mental desempeñan un papel crucial en la educación y promoción de la salud mental en la comunidad. A través de programas de prevención, concientización y orientación, ayudan a fomentar una mayor comprensión de los trastornos mentales, reduciendo el estigma y promoviendo la búsqueda de ayuda temprana.
En este Día Internacional de la Enfermería, quiero expresar mi más profundo agradecimiento a todas las enfermeras y enfermeros dedicados a la salud mental. Su trabajo incansable y compromiso con el bienestar de los pacientes merecen el reconocimiento y admiración de todos. Su labor es esencial para lograr una sociedad más saludable y equitativa.
Insto a todos a valorar y apoyar el trabajo de las enfermeras en salud mental, así como a promover políticas y recursos que fortalezcan su capacidad para brindar atención de calidad. Juntos, podemos construir un mundo donde la salud mental sea una prioridad y donde las enfermeras en salud mental sean reconocidas como verdaderos pilares en la promoción del bienestar psicológico.
En este día especial, celebremos a las enfermeras y enfermeros en salud mental y reconozcamos su dedicación, compasión y valiosa contribución en el cuidado de nuestra salud mental.
Cariños,
Dra. Gabriela Pedernera
29 abril – Día del Animal
Hoy, en el Día del Animal, quiero hablar sobre la importancia que los animales pueden tener en nuestra salud mental. Como psiquiatra, he visto de primera mano el impacto positivo que pueden tener las mascotas en la vida de las personas, y cómo su presencia puede mejorar la salud mental de quienes las tienen.
Los animales pueden ofrecer compañía, amor incondicional y una conexión emocional que puede ser difícil de encontrar en las relaciones humanas. Los estudios han demostrado que el simple acto de acariciar a un animal puede reducir los niveles de estrés y ansiedad en los seres humanos, lo que puede ser particularmente beneficioso para aquellos que padecen trastornos de ansiedad o depresión.
Además, las mascotas pueden ser una gran motivación para salir de la casa y hacer ejercicio, lo que puede mejorar el estado de ánimo y reducir los síntomas de la depresión. Incluso los animales de compañía más pequeños, como los peces o los pájaros, pueden tener un efecto calmante y relajante en las personas.
Es importante destacar que la relación entre una persona y su mascota es una relación mutua. Los animales también pueden beneficiarse de la conexión emocional que tienen con sus dueños. La interacción con los humanos puede mejorar la salud y el bienestar de los animales, lo que a su vez puede tener un efecto positivo en su comportamiento y en la forma en que interactúan con el mundo.
En este Día del Animal, quiero destacar la importancia de cuidar y respetar a todas las criaturas vivas, y de reconocer el papel que pueden desempeñar en nuestras vidas. Si está considerando la posibilidad de adoptar una mascota, recuerde que no solo está dando un hogar a un animal necesitado, sino que también está invirtiendo en su propia salud y felicidad.
Les dejo mis saludos,
Cariños
Dra. Gabriela Pedernera
